An raibh tú riamh i spa agus an mhaith leat an teocht taitneamhach sa seomra stíom i ndiaidh? Is áit iontach é ina bhféadfaí do chheadaíocht a chur chun cinn agus a thuilleadh. Anois, cad atá le rá? Anois, is féidir leat an t-éispéireas céanna seo a phlé i dteideal do shaothar féin i do chósta féin le teach stíom YuXian! Sin nach féidir leat írceacht níos faide nó do pháipéar a thabhairt amach i spa. Is féidir leat do shaol beag feasta a chruthú i do dhomhan féin!
A críochán drithligh is áit éigeandálach é seo chun suí ar fad agus a bhfuil an t-aon uile d'fholáir féin ag feabhsú. Trí suíochán isteach sa chéim, tabharfaidh séimrín teith ort agus tosóidh an gcrith. Is maith duit é sin crith! Tabhar cabhrach le scartadh na n-imearcaibh dorcha as do chorp. Tá na himearcaigh dorcha mar chuid den bheagán atá in ann slainte a chur i gcás. Nuair a crith tú, tá thuigse agat do chorp le scartadh na n-imirt seo. Tá an séimrín teith freisin ag déanamh é níos furasta duit a bheith ag breathnú. Is mór an buntáiste é sin do dhaoine a bhfuil acu leitheasanna spriocacha, mar shampla, asma. Anois is féidir leat an méid iontach seo a mhaireachtáil sa chófra cónaithe do dhlíthe féin le cúram séimrín!
Tá ioncam mór ag teantóir gheimhne saunai, ach is é seo an-bhuanna amháin den teantóir gheimhne saunai: d'fhéadfá féin a chur i gcás maith agus a chomhlíonadh. Tá sláinte iontach maith ag na saunai le cabhrú le daoine a dhíchualú tar éis lá fada. Nuair a bhíonn tú ag seacht ar thalamh saunai nó teantóir gheimhne saunai, téann an t-uisce tríd do chorp. Is é sin atá ag sámhú thú agus ag tabhairt dóchais mhór duit. Tá sé cosúil le hag brón ón gcroí!
Cabhraíonn cailleadh na saunai freisin le stres a bhaint os comhair. Níl aon duine againn faoi mhianta stres, go háirithe i dtosach na bliana seo le scoil agus oibre agus gach rud eile idir. Is féidir le seacht ar thalamh saunai gheimhne do chorp a shuaimhniú go soiléir agus do lámha a chomhlíonadh go maith. Má bhí lá stresta agat, is féidir cúpla nóiméad sa teantóir gheimhne saunai a chur chun caitheamh níos tapa agus níos sona duit a bheith. Grásta don teantóir gheimhne saunai YuXian, is féidir leat do chuid cairde a ghreamú trí gheimhne a chur orthu nuair a théann tú ar ár gcuid féin.
Tá go leor buntáistí sláinte freisin ag teampall straim saúna má úsáideann duine i gceart go rialta. Níl sé againn ach an méid sin a dhéanamh é sin nach bhfuil na daoine tuigte go bhfuil na saúnaí ar fheabhsú do d'fhiacail. An saúna — bíonn tú ag seachaint sa saúna, cabhróidh sé le cúram cuirp agat. Gach fiacail, mar shampla, is féidir leis an obair níos fearr má tá do chosán fola maith, ó tha sé sin an- tábhachtach don sláintiúlacht iomlán.
Is féidir leis freisin tabhair faoi láthair íosan i do chorp. Mar sin féin, is féidir go mbeidh íosan againn nuair a sheasann muid ró-fad nó nuair nach mbíonn ár gcóirp slán. Má tá íosan agat, is féidir go mbeidh sé ina chonsequence ar shláinte, mar shampla, diabetes agus neamhshláinte fiacail. Trí dhéanamh é sin, is féidir leat do chóirp a choinneáil níos slán; nuair a úsáideann duine teampall straim saúna go rialta. Le teampall straim saúna, is féidir leat a chinntiú go bhféadfadh tú scagaire saúna a chur isteach i do shaol agus glacadh caitheamh.
Má tá tú ag baint úsáide as feiniúlachtaí nó má tá tú ag obair físeach, is féidir leat a bheith cinnte go bhfuil amhras ar dtéann do chnámh a bheith brónnta sometimes. Is breáthuile é sin a fhéachaint. D'fhéadfadh sé a bheith ag caint leat go bhfuil ort teach allais YuXian! Tógann an seoladh saor san aer seo na cnámh brónnta sin agus is féidir leis cabhrú le cúram fola droma chuige. Íoslánuithe leis sin gur théann do chnámh níos tapaidh i gcásanna faoi láthair nó le linn gníomhaíochtaí crua.
EN
IT
RU
ES
BG
DA
NL
FI
FR
DE
JA
KO
NO
PT
SV
UK
VI
TR
AF
GA
IS
KA
LA
